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有美白肌肤、健脾补肺的功效的两款汤多歧沙参

2022-08-15 10:16:59

有美白肌肤、健脾补肺的功效的两款汤

  回春瘦身汤

  此汤能补脾化生气血,促进血液循环九顶草,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。

  功效: 健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。

  材料: 莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。

  做法: 1.猪肉洗净后飞水水青树属;

  2.所有材料清洗干净;

  3.用10~12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,调味即可。

  薏米粥

  薏米能健脾补肺,而且含有丰富的营养,补充人体所需匙苞姜,使肌肤亮泽细嫩,更能清除滞留的体液,改善身体肥肿。

  功效: 健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤。

  材料: 薏米30克,米20克,红枣5颗,冰糖少许。

圆锥南芥  做法: 1.红枣去核,薏米、米洗净;

  2.把所有材料洗净后,加入适量清水共煮成粥即可食用。

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